Tips menguatkan ikatan pernikahan (Yahoo)

Kunci menjaga kebahagiaan pernikahan bukanlah asmara, tapi hal sederhana yang selalu Anda lakukan — atau jatuh cinta lagi dengan pasangan Anda. (Oleh Holly Corbett, REDBOOK) 1. Jangan pernah mengubah pasangan Mungkin Anda berharap dia melipat kaus kakinya, atau ngobrol dengan teman Anda tanpa diminta. Namun, ketidakmampuannya merapikan rambut saat di toilet mungkin adalah kepribadian yang membuat Anda tertarik kepadanya untuk pertama kali. ”Salah satu hal menyenangkan yang bisa kita lihat dari pasangan bahagia adalah mereka saling mengerti perbedaan masing-masing, dan tidak mencoba mengubah kepribadian masing-masing,” kata Darren Wilk, seorang Gottman Couples Therapist bersertifikat yang membuka praktik pribadi di Vancouver, Kanada. “Daripada berusaha mengubah kepribadian pasangan, lebih baik fokus pada kelebihan masing-masing.” Untuk lebih memahami kelebihan masing-masing, mungkin Anda dapat mengikuti kuis cepat tentang kepribadian pasangan Anda. 2. Ungkapkan sesuatu dengan baik Apakah Anda ingin dia lebih sering mencuci pakaian atau lebih memperhatikan anak-anak? Pasangan Anda akan mengubah sikap mereka jika dia merasa nyaman. “Lakukan itu seperti Anda sedang memberi bantuan. Lakukan seperti ‘ini caranya yang bisa membuat aku bahagia,’ karena semua orang ingin membuat pasangan mereka bahagia,” kata Wilk. “Ketika Anda mengungkapkan kebutuhan Anda, ungkapkan seperti Anda memang benar-benar menginginkan dan bukan sebaliknya.” Jangan mengatakan, “Saya benci ketika kamu harus melakukan semua hal dengan terjadwal,” cobalah mengatakan, “Aku akan senang jika menjalani hari secara spontan.” 3. Berikan apresiasi Memberikan apresiasi kepada pasangan Anda itu penting, namun terkadang sejumlah pasangan sering lupa melakukannya. “Penelitian yang dilakukan pakar hubungan Gottman menunjukkan, dalam kehidupan sehari-hari, pasangan yang bahagia memiliki 20 momen positif, seperti saling memandang, memuji, atau memberikan sentuhan sayang,” kata Wilk. Katakan hal positif kepadanya tiga kali sehari, dan spesifik. Jangan mengatakan, "Kau adalah ayah yang baik.” Berikan pula alasannya. "Kamu baik karena kamu membantu anak kita dengan menyelesaikan teka-teki itu, sedangkan aku tidak pernah sabar untuk melakukannya.” 4. Fokus pada hal-hal positif "Pasangan yang tidak bahagia terjebak dalam pemikiran negatif," kata Wilk. "Anda akan selalu menemukan apa yang Anda cari. Jika Anda mencari hal-hal yang mengganggu Anda dan kesalahan yang dilakukan pasangan, Anda akan menemukannya setiap hari. Jika Anda melihat hal benar yang dilakukan pasangan, Anda akan menemukannya setiap hari." Ini adalah pilihan untuk pola pikir, jadi ketika Anda marah, bayangkanlah sesuatu tentang pasangan yang membuat Anda terkesan untuk menghilangkan pikiran negatif Anda. 5. Ingatlah kenangan manis "Pasangan bahagia cenderung menulis ulang sejarah dengan membicarakannya secara terus-menerus dan berfokus pada saat-saat bahagia," kata Wilk. Dengan menghidupkan kembali kenangan dengan pasangan Anda, itu benar-benar mengubah pola pikir Anda, dan bagaimana cara Anda melihat dia dan berpikir tentang hubungan Anda. Cobalah lakukan ini setiap kali Anda merasa hubungan Anda membutuhkan dorongan: Ingatlah ketika Anda pertama kali berkencan, atau saat-saat terbaik dari hubungan Anda (seperti saat Anda melakukan piknik dadakan di taman ketika waktu makan siang, atau saat ulang tahun dia mengajak Anda untuk menggali kenangan masa lalu. 6. Jangan pernah menjadi musuh "Kadang-kadang bukti suatu hubungan ada pada saat pasangan Anda membutuhkan, dan memberi dukungan tanpa perlu menyampaikan solusi," kata Wilk. "Kita ingin seseorang mendengarkan keluhan kita." Kuncinya adalah terus memberi dukungan, dan tidak pernah mengabaikannya, bahkan jika Anda mengetahui kenapa dia mengeluh. Misalnya, jika dia marah karena bosnya menarik proyek dan memberikannya kepada orang lain di kantor, sekarang bukan saatnya untuk mengatakan, "Yah, mungkin kamu tidak berusaha dengan baik." Saat seperti itu dia membutuhkan dukungan, dan ia ingin mendengar Anda berkata, "Itu pasti sangat sulit." Pasangan yang bahagia mengetahui kapan harus berhenti berbicara. 7. Terus jaga hubungan Kepercayaan, keamanan, dan komitmen merupakan elemen kunci dalam setiap hubungan, namun memiliki pasangan tidak berarti Anda dapat memperlakukan hubungan Anda seperti batu, dan berhenti berusaha. "Hubungan adalah ekosistem yang rapuh, dan itulah mengapa tingkat perceraian bisa mencapai 50 persen," kata Wilk. "Pasangan yang bahagia terus berpacaran, saling bercerita tentang kelebihan masing-masing, dan melakukan banyak hal bersama-sama." 8. Lakukan bersama-sama "Ini bukan hanya tentang kencan, namun pasangan yang bahagia tampaknya melakukan banyak hal duniawi bersama-sama," kata Wilk. "Mereka memiliki kebiasaan kecil yang mereka putuskan untuk melakukannya bersama-sama, baik membayar tagihan bulanan atau melipat pakaian." 9. Sadari saat pasangan Anda sedang butuh perhatian Pasangan yang berbahagia menyadari tindakan kecil pasangannya yang sedang membutuhkan perhatian. Ketika tim Gottman mempelajari 120 pasangan yang baru menikah, mereka menemukan bahwa pasangan yang masih bertahan selama enam tahun berikutnya memperhatikan perubahan tersebut sebanyak 86 persen dari keseluruhan waktu mereka. Ini berbeda dengan 33 persen pasangan yang menyisihkan waktunya, mereka pada akhirnya bercerai. Jadi cermatilah berbagai hal kecil dan berikan tanggapan terhadap keinginan pasangan Anda dalam berhubungan. Seperti jika Anda sedang berbelanja kebutuhan dapur dan dia dengan santai mengatakan bahwa dia tidak pernah makan Fruit Loops (makan sereal) sejak kecil, maka belilah makanan itu dan tunjukkan padanya bahwa Anda peduli. 10. Lakukan hal-hal kecil bersama “Untuk membuat hubungan menjadi menyenangkan, Anda tidak dapat hanya melakukan berbagai hal besar seperti, ‘Saya tidak minum minuman keras, saya membayar tagihan, saya tidak memukulmu, kita pergi ke Hawaii tahun lalu’,” kata Wilk. “Hal semacam itu tidak akan membuat hubungan pasangan menjadi bahagia dalam keseharian mereka.” Yang terpenting adalah hal kecil yang ditambahkan, seperti selalu bersama ketika salah satu di antaranya ingin mengungkapkan sesuatu atau mengetahui bahwa dia memebutuhkan pelukan, atau membuatkan makanan favoritnya karena Anda peduli. “Ini juga mendukung gagasan bahwa Anda harus merasa jatuh cinta sepanjang waktu. Pernikahan adalah mengenai kepercayaan dan komitmen serta saling memahami satu sama lain,” kata Wilk. “Itulah cinta yang sebenarnya.”

Macet....!!!!!

Nih hari apaan ya? Di mana2 pada macet gara-gara karyawan pabrik pada demo!

Gunung Penanggungan

Lagi-lagi, selalu berulang setiap tahun,... Gunung penanggungan terbakar lagi. Apakah ini karena faktor alam? Atau sebuah kesengajaan???

Waktu...

Waktu adalah hal abstrak yang paling absolut menurutQ Seiring dengan berlalunya waktu, hati manusia bisa berubah k arah yang tak disangka-sangka... benci jadi cinta, cinta jadi benci, teman jadi musuh, pacar jadi mantan dan sebagainya... Yah kalo menengok lagi k belakang, gak menyangka bahwa akhirnya jadi seperti ini, tahun 2007 dulu, melihat nama gembel online, hatiq deg2an tak karuan, tapi sekarang? yah, klo gak disapa duluan, biarpun id-nya nyala berjam2 juga ra urusan,.... Lanjut lagi, ampe awal 2011, ngeliat wajah si sutur, hati kembang kempis ra karuan, tapi kalo sekarang? Denger namanya d sebut aja udah nafsu mo bunuh n mutilasi yang bersangkutan... hehehehe... N satu lagi, my lovely Udin satriawan...!!! Ampe awal taon 2011 dia cuma seorang TEMAN. Gak lebih n gak kurang. N sekarang? He is my husband, ayah dari janin yang sedang tumbuh dalam rahimQ, Imam dalam rumah tanggaQ, arti cinta dalam hidupQ, n semoga jadi pendamping abadiQ dalam dunia n akherat... ^^

H2C

Susah nyari posisi yang nyaman saat tidur, kemana-mana ribet sama perut yang semakin membesar, tapi aq bahagia banget bisa mengandung buah cinta kita...

Dinginnya malam ini...

molai deh, begitu pegang gitar... istri jadi nomor sekian ngajakin becanda malah ditanggepinnya lain hiks... :(

Kangen......!!!

Yah, efek abis ditinggal makaryo 2 hari gini ini... padahal kemaren sore udah ketemu n baru pisah jam 7 tadi pagi Tapi sekarang kok udah kangen lagi ya?

Cinta....

Love, cinta? Rasanya kita semua pernah merasakan jatuh cinta... entah itu kepada teman sekelas, orang yang baru dikenal lewat facebook, twitter, BBM, chat mig33, YM, atopun pada orang yang tidak sengaja kita temui saat antri beli tiket kereta api, n banyak lagi cara ketemu yang lain.. pendek kata, cinta bisa hinggap kapan saja n di mana saja serta kapan saja...

Chord

Anugrah Terindah Yang Pernah Kumiliki
intro : G C
G
Melihat tawamu
C
Mendengar senandungmu
G
Terlihat jelas di mataku
C
Warna-warna indahmu
G
Menatap langkahmu
C
Meratapi kisah hidupmu
G
Terlukis jelas bahwa hatimu
C
Anugerah terindah yang pernah kumiliki
G C
G
Sifatmu nan s’lalu
C
Redahkan ambisiku
G
Tepikan khilafku
C
Dari bunga yang layu
G
Saat kau disisiku
C
Kembali dunia ceria
G
Tegaskan bahwa kamu
C
Anugerah terindah yang pernah kumiliki
G C
G
Belai lembut jarimu
C
Sejuk tatap wajahmu
G
Hangat peluk janjimu
C
Anugerah terindah yang pernah kumiliki
G C


Buat Aku Tersenyum
Sheila on 7 – Buat aku tersenyum
G Em D D7
Datanglah sayang, dan biarkan ku berbaring
G Em D D7
Di pelukanmu, walaupun ‘tuk sejenak…
G Em D D7
Usaplah dahiku dan ‘kan kukatakan semua
Reff:
C G
Bila ku lelah tetaplah di sini
Em D
Jangan tinggalkan aku sendiri
C G
Bila ku marah biarkanku bersandar
Em D
Jangan kau pergi untuk menghindar
G Em D D7
Rasakan resahku dan buat aku tersenyum
G Em D D7
Dengan canda tawamu, walaupun ‘tuk sekejap…
G Em D D7
Kar’na hanya engkaulah yang sanggup redakan aku
Reff:
C G
Kar’na engkaulah satu-satunya untukku
Em D
Dan pastikan kita selalu bersama
C G
Kar’na dirimulah yang sanggup mengerti aku
Em D D7
Dalam susah ataupun senang…
Bridge:
C G D
Dapatkah engkau s’lalu menjagaku
C G D
Dan mampukah engkau mempertahankanku…





Dan
Intro : A
D
Dan…
C#m Bm
Bila esok datang kembali
A
Seperti sedia kala dimana kau bisa bercanda
D
Dan…
C#m Bm
Perlahan kaupun, lupakan aku
A
Mimpi burukmu
D
Dimana t’lah kutancapkan duri tajam
C#m Bm E
Kaupun menangis, menangis sedih
F#m E
Maafkan aku…
(*)
D
Dan…
C#m Bm
Bukan maksudku, bukan inginku
A D
Melukaimu sadarkah kau di sini ‘kupun terluka
C#m Bm E
Melupakanmu, menepikanmu
F#m E
Maafkan aku
Chorus :
A
Lupakanlah/caci maki saja diriku
C#m
Bila itu bisa membuatmu kembali bersinar
Bm D E
Dan berpijar seperti dulu kala
Back to (*)
Solo Guitar : A E F#m D 2X
Lihat, Dengar, Rasakan
G
Dia telah berdiri
C
Coba berlari
D
Tak pernah dia jelang
C
Hidup yang inginkan
G
Kilau hari-hari
C
Dan birunya langit
D
Terhapus rasa indah
C
Terpejam oleh lelah
G
Dalam lelahnya mata
C
Nikmat dunia menjelma
D
Sejenak dia berharap
C
Malam tanpa batas
G
Bunda s’lalu tanamkan
C
Jangan pernah menyerah
D
Jalani dan panjatkan
C
Kelak syukur kau ucapkan pada diri Nya
D
Kumohonkan
G D C G
Mudahkan hidupnya hiasi dengan belai Mu
Em G C
Sucikan tangan-tangan yang memegang erat harta
G D C G
Terangi harinya dengan lembut mentari Mu
Em G C
Buka genggaman yang telah menjadi hak mereka
Kita
Intro : C Em Dm G
C
Disaat kita bersama
E7 Dm
Diwaktu kita tertawa, menangis
G C F – G
Merenung oleh cinta
C
Kau coba hapuskan rasa
E7
Rasa dimana kau melayang
Dm G C
Jauh dari jiwaku juga mimpiku
Dm
Biarlah, biarlah
C
Hariku dan harimuEm Bb
Terbelenggu satu
G
Oleh ucapan manismu
F C
Dan kau bisikan kata cinta (**)
Dm Am
Kau t’lah percikan rasa sayang
F C
Pastikan kita seirama
Dm Am
Walau terikat rasa hina
Intro : C Em Dm G
C
Sekilas kau tampak layu
E7 Dm
Jika kau rindukan gelak tawa yang
G C
Warnai lembar jalan kita
Dm
Reguk dan teguklah
C
Mimpiku dan mimpimu
Em Bb
Terbelenggu satu
G
Oleh ucapan janjimu
(**)
Solo Guitar : F C Dm Am 2X
Pede
Intro : G C G D
G C G D G
(*)
G
Aku memang belum punya mobil
C
Yang bisa teduhkanmu dari hujan
G
Tapi aku punya lagu
C
Yang bisa menghangatkanmu di setiap saat
G
Aku memang nggak funky
C
Tapi bukan gembel yang hidup tanpa usaha
(**)
D
Tapi kalau kamu sadar
C
Yang kita butuhkan bukan hanya funky style
D C D
Yang kita butuhkan….
Intro
G
Tapi kalo kamu benar cewek baik
C
Kamu pasti falling in love with me
G
Karena aku bisa membuaimu
C
Terbang melayang ke sana kemari
D
Tapi kalau kamu sadar
C
Yang kita butuhkan bukan hanya materi
D C D
Yang kita butuhkan….
Chorus :
G C
Penggang erat pinggangku saat kita melaju
G D
Di atas bintang-bintang/dua roda
Em C
Dendangkan serta lagu kesayanganmu
G
Seperti sedia kala
D
Dimana kita terangkai bersama
Back to (*) – (**)
Guitar solo :
Lirik Lagu Ungu Suara Hati Lyrics
Suara Hati - Ungu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
Suara hati yang memanggilmu
menyerukan kata
Kata cinta untukmu
Diremang cahaya sukma
Kucoba melangkah
Menggapai seluruh bayangmu
bridge:
Akankah semua dapat kutemukan
Belahan jiwa yang selama ini kucari dan kucari
reff:
Kau Yang terindah yang terbaik
yang pernah aku miliki
Tiada lain dihatiku
Hanya kau yang selalu kutunggu
Sisi hatimu yang menyentuhku
Selalu membuatku
Semakin tenggelam dalam ragu
di dalam hatimu

Source: http://liriklaguindonesia.net/ungu-suara-hati.htm#ixzz1kEyNzoSE
Terlintas 2 Kata
Intro : Em G C Am
Em C D
Awan datang bawa hujan di sini
Am
Setiap hari
Em C
Hanya satu, hanya cinta
D Am
Kucurahkan kuberi
Em C D
Hapus jejak dengan jejakmu sendiri,
Am
tak mengerti
Em C D
Mungkin bosan, mungkin lengahku sendiri
Am
hingga kau pergi
Am B-C
C-B
G C
Ooo… Dengarlah
G C
Ooo… Dengarlah
Em C Am C
Aku bicara 2 kata s’lamat tinggal
Intro : Em G C Am
Em C
Jangan ukir kesalahan
D Am
yang kau buat sendiri
Em C
Hanya perih hanya beban
D Am
yang kan ada sekarang
Em C
T’lah kau tebang tempat kita
D Am
biasa berteduh hapus peluh
Em C D
Semua kini, terbilas balik dan berakhir
Ooooo
Am Bm-C C-Bm
Back to Chorus